Oxidativer Stress: Negative Energien im Körper

Als oxidativen Stress bezeichnet man einen Zustand im Stoffwechsel, bei dem durch Oxidation Schäden an Zellen oder deren Funktionen entstehen. Dabei kann ein breites Spektrum an biologischen Funktionen betroffen sein. Verantwortlich hierfür ist ein Ungleichgewicht zwischen oxidativen und antioxidativen Prozessen.

< \ > Oxidativer Stress entsteht durch ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Stoffwechsel, was zu Schäden an Zellen und ihren Funktionen führt.

< | > Dieser Zustand kann durch verschiedene Faktoren wie chronische Entzündungen, hohe Blutzuckerspiegel, intensive körperliche Belastung und Giftstoffbelastungen verstärkt werden, was zu einem erhöhten Bedarf an Glutathion und Störungen im Methylkreislauf führen kann.

< / > Um oxidativen Stress zu minimieren, ist es entscheidend, die Ursachen zu identifizieren und einen ausgewogenen Lebensstil zu pflegen. Eine Ernährung reich an Antioxidantien, Stressmanagement und eine gesunde Lebensweise können dazu beitragen, das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien zu normalisieren und damit oxidativem Stress entgegenzuwirken.