Hexagon-Coaching: Sechs Entwicklungsaspekte

Sechs Dimensionen für ganzheitliche Entwicklung

Sechs Aspekte des Coachings in Bezug auf diese Bereiche reflektieren:

1. Transgenerationale Epigenetik: Reflexion über die transgenerationalen Einflüsse und familiären Prägungen, um sie zu verstehen und ihre Auswirkungen auf das aktuelle Verhalten zu erkennen.
2. Psycho-Epigenetik: Erkundung der psychischen und emotionalen Prozesse, die das Verhalten und die Denkmuster beeinflussen, um ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und persönliche Blockaden zu überwinden.
3. Sozio-Epigenetik: Auseinandersetzung mit den sozialen und kulturellen Einflüssen, die das Selbstbild und die zwischenmenschlichen Beziehungen prägen, um ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln und authentische Verbindungen aufzubauen.
4. Umweltgifte: Bewusstsein für die Umweltfaktoren und Toxine, die die körperliche und mentale Gesundheit beeinträchtigen können, um gesunde Lebensgewohnheiten zu fördern und Belastungen zu minimieren.
5. Physio-Epigenetik: Integration von körperlichen Übungen, Entspannungstechniken und gesundheitlichen Maßnahmen, um die körperliche Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
6. Nutri-Epigenetik: Berücksichtigung der ernährungsphysiologischen Bedürfnisse und Einflüsse auf die Genexpression, um eine ausgewogene Ernährung zu fördern und die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu optimieren.