100%: Mehr geht nicht. Aber zu viel schon.

Dein Körper ist ein komplexes System mit begrenzter Kapazität. Jede Zelle, jedes Organ und dein Nervensystem haben Limits – physisch, biochemisch und energetisch. Zu viel Stress, zu viele Reize, schlechte Ernährung oder toxische Substanzen überlasten dieses System.

⬢ Voll: Dein System ist ausgelastet. Energie, Nährstoffe und Ressourcen sind stark beansprucht.
⬢ Verstopft: Überschüssige Stoffe oder Informationen stauen sich, z. B. ungenutzte Nährstoffe, Toxine oder Stresshormone.
⬢ Fertig: Die Anpassungskapazität ist erschöpft. Regeneration, Heilung und Wohlbefinden können nicht optimal funktionieren.

Takeaway: Mehr Input bringt nicht automatisch mehr Output. Gesundheit, Wohlbefinden und optimale Genexpression (Epigenetik) benötigen ausreichend Raum, Entlastung und Ruhe, damit dein System wieder frei fließen kann.

100%: Voll. Verstopft. Fertig.