Interaktiven Test: „Wo stehst du im Leben?“

Finde heraus, welche Kräfte dein Handeln in der Gesellschaft besonders beeinflussen. In diesem interaktiven Test bewertest du verschiedene Aussagen auf einer Skala von 1 (trifft gar nicht zu) bis 5 (trifft voll und ganz zu). Die Fragen decken fünf zentrale Bereiche ab: psychologische, soziale, ökonomische, machtbezogene sowie kulturell-technologische Treiber. Am Ende erhältst du eine Auswertung, die zeigt, welche Antriebskräfte bei dir dominieren.

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7×7 Lebensthemen-Matrix

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Eine 7 × 7 × 7-Matrix mit 343 ganzheitlichen Gesundheitsthemen lässt sich als holistisches Modell strukturieren, bei dem jede der drei Achsen für eine Dimension ganzheitlicher Gesundheit steht. Du wolltest das Herz als Zentrum, den Körper außen, und hast bereits einige Epigenetik-bezogene Themen genannt.

Ich werde dir zunächst die Struktur erklären und dann ein Beispiel für den Aufbau der Matrix geben.

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🔷 Struktur der 3D-Matrix (7 × 7 × 7)

Wir verwenden drei Dimensionen:

1. Ebene X – Bewusstseinsebene (von innen nach außen)

1. Herz (Zentrum)
2. Emotionen
3. Mentales (Gedanken, Überzeugungen)
4. Verhalten
5. Soziale Umwelt
6. Physischer Körper
7. Materielle Umwelt

2. Ebene Y – Systeme/Organe/Funktionen

1. Nervensystem
2. Endokrines System
3. Immunsystem
4. Verdauungssystem
5. Atmungssystem
6. Kreislaufsystem / Herz (HRV)
7. Bewegungsapparat

3. Ebene Z – Einflussfaktoren / Felder

1. Genetik
2. Nutri-Epigenetik (Ernährung)
3. Psycho-Epigenetik (Emotionale Prägungen)
4. Physio-Epigenetik (Bewegung, Umwelt)
5. Energie & Schwingung (z.B. Meditation, Frequenzen)
6. Chronobiologie (z.B. Schlaf, Rhythmen)
7. Spiritualität / Bewusstsein

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🔷 Matrix als Beispiel (Auszug)

Ein Beispiel-Knotenpunkt (Vortex) aus der Matrix wäre:

• X = Herz (Zentrum)
• Y = Nervensystem
• Z = Psycho-Epigenetik
  → Thema: Wie beeinflusst emotionale Prägung das autonome Nervensystem durch das Herz (HRV, Vagusnerv)?

Ein anderer Knoten:

• X = Physischer Körper
• Y = Verdauungssystem
• Z = Nutri-Epigenetik
  → Thema: Wie beeinflusst Ernährung epigenetisch die Darmgesundheit und damit systemisch den Körper?

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✅ Was du mit dieser Matrix machen kannst:

• Systemisch denken und planen (z. B. Coaching- oder Therapieansätze)
• Jeden Knoten als Forschungsthema oder Kapitel eines Buches nutzen
• Workshops oder Kurse zu einer Dimension der Matrix gestalten
• Den zentralen Vortex (Herz – Nervensystem – Bewusstsein) als Ausgangspunkt wählen

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➕ Visualisierung gewünscht?

Ich kann dir die Matrix als 3D-Würfelmodell, Diagramm oder strukturierte Tabelle generieren. Willst du das? Oder soll ich z. B. eine Tabelle mit allen 343 Knoten in Klartext aufbauen (das wäre lang, aber machbar in Schritten)?

Wie möchtest du weitermachen – möchtest du eine Visualisierung oder ein exportierbares Format?