Biohack-0111 | Systemebenen

Mikro, Meso, Makro: Die Kunst des Zoomens

Durch skaliertes Denken kann man nicht nur auf der individuellen Ebene wachsen, sondern auch in sozialen und globalen Kontexten. Dies fördert ein umfassenderes Verständnis von sich selbst und der Welt, was zu mehr Erfüllung und einem sinnvollen Leben führt. Indem man auf jeder dieser Ebenen denkt und sich vorstellt, kann man synergistische Effekte erzielen, die das gesamte persönliche Wachstum stärken.

Ebenen der Existenz

  • Mikrokosmos (auch “Kleine Welt” genannt):
    • Atome und Moleküle
    • Zellen und Organismen
    • Individuelles Bewusstsein und Psyche
  • Mesokosmos (Gegenstandsbereich):
    • Gesellschaft und Kultur
    • Ökosysteme und Biodiversität
    • Wirtschaftliche und soziale Systeme
  • Makrokosmos („große Welt“):
    • Universum und Galaxien
    • Naturgesetze und physikalische Prinzipien
    • Kosmologie und Astronomie

Biohack-0161 | Scheiterhaufen

Erstelle eine Liste des Scheiterns ScheiternErstelle eine Liste des Scheiterns: Abfuhr Frust im Privaten etc.

Biohack-0160 | Freude

Freude als tägliche Bewusstseins-Strategie Richte deinen Fokus täglich bewusst auf Freude – sie ist kein Zufallsprodukt, sondern eine Entscheidung. Freude…

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Die 9 Ich-Ebenen & 49 G-Dimensionen erleben Diese Übungseinheit lädt dich ein, die 9 Ich-Ebenen des Bewusstseins – von „Ich…

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Tree-Connect Biohack: Natürliche Entspannung durch Baumkontakt Eine wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik, die den direkten Kontakt mit Bäumen nutzt, um Stress abzubauen,…

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Selbstliebe: Sich selbst genug zu sein, mit Respekt für andere, aber ohne sich für sie zu verbiegen. Thymus-Klopf-Biohack: Entspannungstechnik für…

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Selbstliebe: Sich selbst genug zu sein, mit Respekt für andere, aber ohne sich für sie zu verbiegen. Selbstliebe bedeutet, die…

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Gichtschutz: Wie man Harnsäure aus den Gelenken entfernt und Gicht vorbeugt Gurkensaft ist dafür bekannt, die Körpertemperatur effektiv zu senken,…

Biohack-0152 | Dank-bar-keit

Wie echte Dankbarkeit Mangel enttarnt und innere Stärke freisetzt. Wertschätzung des Lebens und entwickelt eine bewusste Morgenpraxis für mehr Achtsamkeit…