Biohack-0066 | Warte kurz…
Erlebe KOMOREBI: Das japanische Wort für das Schimmern von Licht und Schatten
Es entsteht, wenn Blätter im Wind hin und her schwingen. Dieses einzigartige Naturphänomen existiert nur in diesem Moment. Um es zu erleben, suche einen ruhigen Ort im Wald auf und lasse dich von den sanften Bewegungen der Blätter verzaubern. Atme tief ein und spüre die Magie dieses flüchtigen Augenblicks.
Gönne dir diese kurze Pause des Innehaltens…
Wie echte Dankbarkeit Mangel enttarnt und innere Stärke freisetzt. Wertschätzung des Lebens und entwickelt eine bewusste Morgenpraxis für mehr Achtsamkeit…
Lösen und auflösen... 💨 einfach gehen. Gehen. Nicht Joggen, nicht Extremsport – einfach nur Gehen. Was zunächst unspektakulär erscheinen mag,…
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