Biohack-0023 | Kalte Duschen
Das Wechseln zwischen kaltem und warmem Wasser während des Duschens kann den Kreislauf anregen und das Immunsystem stärken.
Wie echte Dankbarkeit Mangel enttarnt und innere Stärke freisetzt. Wertschätzung des Lebens und entwickelt eine bewusste Morgenpraxis für mehr Achtsamkeit…
Lösen und auflösen... 💨 einfach gehen. Gehen. Nicht Joggen, nicht Extremsport – einfach nur Gehen. Was zunächst unspektakulär erscheinen mag,…
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3 Methoden: Wie man Kontrolle loslässt und aufhört, sich von Angst überwältigen zu lassen? 1️⃣ Technik „Was wäre, wenn…“ …
Kennt man das 'Warum', tanzen 'Was' und 'Wie' von allein. „Es ist von entscheidender Bedeutung,neben dem ‚Was‘ zu tun, auchdas…
Hauptchakren: Übungen und Methoden zur Harmonisierung Eine Übersicht über ganzheitliche Übungen und Methoden zur Harmonisierung der sieben Hauptchakren, jeweils passend…
Datteln: Energie + Mikronährstoffe in 3 Datteln Iss 3 Datteln am Nachmittag anstelle von Süßigkeiten – sie liefern dir natürliche…
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Biohack: Moment-zu-Moment-Boost Ziel: Sofort präsenter und authentischer sein. How-to (30 Sek. täglich): Fokus: Hör genau hin, beobachte die Person oder…
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