Biohack-0006 | Kräutergarten

“Ein einfacher Biohack für mehr Wohlbefinden und Gesundheit ist die Integration von Kräutern in deine tägliche Ernährung. Füge frische Kräuter wie Basilikum, Rosmarin, oder Petersilie zu deinen Gerichten hinzu, um nicht nur den Geschmack zu verbessern, sondern auch von den gesundheitlichen Vorteilen dieser natürlichen Nahrungsergänzungen zu profitieren. Kräuter sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und können dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Ein kleiner Schritt mit großer Wirkung für deine Gesundheit!”

Biohack-0152 | Dank-bar-keit

Wie echte Dankbarkeit Mangel enttarnt und innere Stärke freisetzt. Wertschätzung des Lebens und entwickelt eine bewusste Morgenpraxis für mehr Achtsamkeit…

Biohack-0151 | Auf-lösen

Lösen und auflösen... 💨 einfach gehen. Gehen. Nicht Joggen, nicht Extremsport – einfach nur Gehen. Was zunächst unspektakulär erscheinen mag,…

Biohack-0150 | Bewegungsdrang

Die unterschätze Medizin der Bewegung Die unterschätzte Medizin der Bewegung Gehen. Nicht Joggen, nicht Extremsport – einfach nur Gehen. Was…

Biohack-0149 | Angst lassen

3 Methoden: Wie man Kontrolle loslässt und aufhört, sich von Angst überwältigen zu lassen? 1️⃣ Technik „Was wäre, wenn…“  …

Biohack-0148 | WieWasWarum

Kennt man das 'Warum', tanzen 'Was' und 'Wie' von allein. „Es ist von entscheidender Bedeutung,neben dem ‚Was‘ zu tun, auchdas…

Biohack-0147 | Harmonisierung

Hauptchakren: Übungen und Methoden zur Harmonisierung Eine Übersicht über ganzheitliche Übungen und Methoden zur Harmonisierung der sieben Hauptchakren, jeweils passend…

Biohack-0146 | Datteln

Datteln: Energie + Mikronährstoffe in 3 Datteln Iss 3 Datteln am Nachmittag anstelle von Süßigkeiten – sie liefern dir natürliche…

Biohack-0145 | Hermesgesetze

Hermes: Sieben hermetischen Gesetzte 🔑 Kurzfassung: Nutze kaltgepresstes Bio-Rizinusöl täglich zur gezielten Pflege von Haut, Haar und Gewebe. Es wirkt…

Biohack-0144 | Rizell-Cellfuel

🌿 BIOHACK: Rizinusöl – Zellpflege von außen & innen 🔑 Kurzfassung: Nutze kaltgepresstes Bio-Rizinusöl täglich zur gezielten Pflege von Haut,…

Biohack-0143 | Echt-Jetzt?!

Biohack: Moment-zu-Moment-Boost Ziel: Sofort präsenter und authentischer sein. How-to (30 Sek. täglich): Fokus: Hör genau hin, beobachte die Person oder…